מרבית האנשים שהם בעלי הערכה עצמית נמוכה אינם מודעים לכך.
אם...
*רגשותיך נפגעים על נקלה.
* לעתים קרובות אתה מרגיש אשם, כועס או לא מאושר.
* כשמבקרים אותך אתה מדוכא.
* חש שלא בנוח, אם אנשים אינם מחבבים אותך.
* אינך יכול לומר "לא". ... הרי ההערכה העצמית שלך נמוכה.
הערכה עצמית נמוכה היא תוצאה של אמונות שגויות שניטעו בנו בילדותנו. בעזרת הספר יבין הקורא שבמטרה להשיג הערכה עצמית גבוהה, אין הוא צריך ללמוד לאהוב את עצמו, אלא ללמוד כיצד לא לשנוא את עצמו. הערכה עצמית הוא מדריך מעשי לשיפור הערך העצמי שלך.
מה מצוי בספר?
* שיטות וטכניקות מועילות ויעילות.
* מידע ועיצות.
* מבחנים לבדיקה עצמית כדי ללמוד על תהליך ההתקדמות.
ספר זה מיועד לאנשים הרוצים לשלוט על חייהם ולמצות את הפוטנציאל הטמון בהם.
הערכה עצמית מורה לך את הדרך כיצד להיפטר מהסיבות שגרמו להערכה עצמית נמוכה. הערכה עצמית הוא מדריך מעשי היכול לשנות את חייך. ג'רי מינצ'ינטון קורא מחקרים רבים בנושא הערכה עצמית, וכן ספרים העוסקים בפילוסופיות מזרחיות שונות. הוא המעשי כדי להאיר על מספר בעיות של המין האנושי.
ג'רי מינצ'נטון בעל תואר שני במוסיקה מאוניברסיטת "איסטרן וושינגטון". ג'רי מינצ'נטון - ממשיך להתמקד במחקרו בנושא ההערכה העצמית. הוא חבר ב"ארגון הלאומי להערכה עצמית" ובמנס"א האמריקני.