גישה בטוחה, יעילה ומהפכנית להורדת רמת הכולסטרול בדם: הפחיתו עד למחצית את הסכנה להתקף לב. הגבילו את כמות הכולסטרול המיוצרת על - ידי הגוף. הגדילו את כמות הכולסטרול המורחקת מגופכם. הרימו את רמת ה - HDL (הכולסטרול הטוב) בדמכם. צירכו מזונות מיוחדים וויטמינים, המנמיכים את כמות הכולסטרול הכללית בדם. שנו את הרכב הארוחות שלכם כדי להפחית את כמויות השומן והכולסטרול הניצרכים וכדי להבטיח תזונה טובה, ללא רעבון. תיהנו ממבחר מגוון של מזון, אם בבית ואם בחוץ. הכינו עשרות מתכונים טעימים ובריאים, נוסף על אלה האהובים עליכם. שימרו על משקל יציב מבלי שתיאלצו לספור קלוריות. הגדילו את סיכוייכם לחיים ארוכים ובריאים. "דיאטה מצוינת עבור אנשים הסובלים מבעיות כולסטרול... אני מכיר רופאים שניסו דיאטה זו והתוצאה היתה - הפחתת הכולסטרול בכ - %40. אני מאמין שהורדה זו היא חשובה וגורלית". ד"ר ארט אולין, לוס אנג'לס. רוברט קובאלסקי, כותב זה 20 שנה על אודות תרופות ונושאים הקשורים לבריאות. הספר מבוסס על התנסותו האישית ועל מאבקו בגורם הקטלני הראשון במעלה בעולם. כולל 85 מתכונים דלי כולסטרול.