נושא הספר: אדם ועת בגלגולי גיליו - מלידה ובחרות עד שיבה וזקנה. שלושה שערים לו: א. אדם חי בעולם. ב. דפדוף באלבום. ג. בשיבה טובה. מעין דפדוף באלבום אנושי ואישי, לפי טעם המגיש, ממבחר השירה החדשה ומכוחמת הדורות. א.ב.ג. אמיר גלבוע, יהודה עמיחי, נתן זך, נתן יונתן, תהילים, יהונתן גפן, זלדה, ז. שזר, אהרן אמיר, דן פגיס, ברל כצנלסון, מסכת אבות, מ. מ. בובר, עמוס עוז, אורה לוטן, מסכת שבת, ר' נחמן מברסלב, זרובבל גלעד, יצחק טבנקין, ר' מנחם מנדל מקוקץ, אבות דרבי נתן, א. שטיינמן, נורית זרחי, הרבי מלובביץ', משלי, קהלת, בראשית, חנוך לוין, אנדד אלדן, מירה מינצר - יערי, לאה גולדברג, אמנון שמוש, חיים גורי, יחיאל מר, טוביה ריבנר, אסתר ראב, דליה רביקוביץ', אפרים סידון, ניצה תדמור, מסכת קידושין.